กระทู้: лечение на поликистоза на яйчниците

Здравейте на всички в групата!
Исках да се включа в темата, защото и аз се боря с поликистозни яйчници и знам колко предизвикателно може да бъде. При мен симптомите включват непостоянен цикъл, кожни проблеми и постоянна умора. Пробвала съм различни начини и искам да разкажа какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, преразглеждането на начина на хранене беше значителен фактор – ограничих захарта и преработените въглехидрати, а вместо това включих повече пълнозърнести продукти, зеленчукови продукти и полезни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Забелязах, че цикълът ми стана малко по-постоянен и се чувствам по-жизнена.
Естествено, всичко е много лично и препоръчвам да се посъветвате с специалист, за да намерите най-добрия подходящ метод за вас. Но не се предавайте! С малки стъпки и насоки от професионалисти, нещата вървят към по-добро.

синдром на поликистоза на яйчниците