กระทู้: двустранна поликистоза на яйчниците

Здравейте на всички!
Исках да се включа в дискусията, защото и аз се боря с поликистозни яйчници и знам колко сложно може да бъде. При мен признаците включват непостоянен цикъл, кожни проблеми и постоянна умора. Пробвала съм различни методи и искам да разкажа какво ми е помогнало досега.
На първо място, промяната в храненето беше значителен фактор – ограничих захарите и преработените въглехидрати, а вместо това включих повече зърнени продукти, зеленчукови продукти и здравословни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Усетих, че цикълът ми стана малко по-редовен и се чувствам по-енергична.
Естествено, всичко е много лично и съветвам да се посъветвате с специалист, за да намерите оптималния подходящ метод за вас. Но не се отказвайте! С бавно и постепенно и подкрепа от професионалисти, нещата вървят към по-добро.

поликистоза на яйчниците и забременяване